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INSCRIÇÃO WORKSHOP

"10 PASSOS PARA INICIAR O ANO DE FORMA SAUDÁVEL"

MEDICINA GERAL E FAMILIAR | PSICOLOGIA | NUTRIÇÃO

CARDIOLOGIA | MEDICINA DENTÁRIA

14 de janeiro (terça-feira)

Trofa Saúde Braga Norte

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Os dados pessoais serão tratados no âmbito da inscrição e divulgação dos eventos promovidos pelo Trofa Saúde, com eventual recurso a plataforma de videoconferência (“webinars”) e respetivas funcionalidades, cujas sessões se poderão manter disponíveis para posterior visualização e eventual transmissão através do website do Trofa Saúde e dos canais Trofa Saúde nas redes sociais (YouTube, Facebook, etc.).

⚠ ATENÇÃO: Se surgir uma mensagem depois de clicar a 1ª vez em  "REGISTAR AQUI", clique em "Não sou um robô" e volte a clicar em "REGISTAR AQUI" só assim a sua inscrição é efetuada com sucesso.

Caso não surja a mensagem basta clicar em "REGISTAR AQUI".

PROGRAMA

09H00: Pequeno-almoço

09H30: Estabeleça metas realistas | Dr. Daniel Kiessling

10H00: Pratique atividades físicas – Aula de Pilates - ESGOTADO

11H15: Gerir o stress do dia-a-dia | Dr.ª Carla Gomes

14H00: Priorize o sono | Dr. Daniel Kiessling

14H30: Conecte-se com a natureza | Dr.ª Lisa Ferraz

15H00: Pratique atividades físicas – Aula de Pilates - ESGOTADO

16H00: Alimente-se de forma equilibrada/Beba mais água | Dr.ª Márcia Marques

17H00: Desconecte-se das telas | Dr.ª Carla Gomes

17H45: Foque-se no autocuidado | Dr.ª Joana Ferreira

18H15: Faça check-ups regulares | Dr.ª Anabela Ferreira